מתקשים בשמירה על קשב לאורך זמן? בניהול וארגון זמן? עמידה במטלות ומשימות? סובלים לעתים קרובות מהסחות דעת? נוטים לשכחנות ואו לאיבוד חפצים בחיי היומיום? מרבים לבצע שגיאות טיפשיות בשל חוסר תשומת לב?
בנסיבות הללו, יתכן והנכם לוקים בהפרעות קשב וריכוז.
מומחי טומטיס ישראל מציינים כי הפרעת קשב וריכוז עם או ללא פעלתנות יתר הנה הפרעה נוירו-התפתחותית נפוצה, שבאה לראשונה לביטוי בילדות ומתלווה אל האדם במהלך חייו.
לאורך השנים היא עשויה לשנות את תצורותיה ולהתבטא במגוון דרכים אחרות. למעשה, הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים יכולות להשפיע ולפגוע בכל היבטי החיים, בין אם בזוגיות, בהורות ובחיי המשפחה, ובין אם בלימודים האקדמיים, בקריירה, בהיבט הכלכלי, החברתי והנפשי.
השלכותיה של הפרעת הקשב בגילאים הבוגרים
ממגוון מחקרים שנעשו בארה"ב בנושא הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים עולה כי שיעורי הפיטורים בקרב הלוקים בהפרעה גבוהים משמעותית מהממוצע, וכך גם בנוגע לתחלופה תעסוקתית ומעבר תדיר בין מקומות תעסוקה, בשל הקושי להתמיד בתפקיד. אחת מההשלכות הישירות היא פגיעה בשכר, וההערכה היא שהשכר הממוצע של מבוגרים הסובלים מהפרעות קשב נמוך בין 40 - 10 אלף דולר לשנה בהשוואה לעמיתיהם.
גם שיעורי הגירושין בקרב בני זוג שאחד מהם לוקה גבוהים במיוחד בשל היעדר תקשורת או תקשורת לקויה בין בני זוג, מה שמוביל לא פעם לתגובות שאינן תואמות את הסיטואציה. מחקרים אחרים מראים כי הסיכון לפתח בבגרות נטייה להתמכרות (שימוש בסמים, אלכוהול, אכילה כפייתית וכיוצא בזה) גבוה פי 3.5 אצל מתבגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז.
דרכי הטיפול בהפרעת הקשב
ממחקרים נוספים שנעשו בתחום במטרה לבדוק את השלכותיה של הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים עולה עוד ששכיחות תאונות דרכים בקרב אלו הסובלים מההפרעה גבוהה
בכ- 30% בהשוואה לאוכלוסייה הכללית.
הקשיים שעימם נאלצים הלוקים בהפרעות הללו להתמודד לאורך חייהם רבים ומגוונים, ומעבר לתסכול הרב והדימוי העצמי הירוד, הם פוגעים ביכולת מימוש הפוטנציאל ועלולים להוביל לחוסר יציבות רגשית, לחרדות, דיכאון ופגיעה ממשית באיכות החיים.
הטיפול בהפרעת קשב נחלק לטיפול תרופתי, רגשי והתנהגותי.
אחת מהשיטות שהוכחו כיעילות מאוד לטיפול בהפרעה היא שיטת טומטיס, המבוססת על אימוני הקשבה ובגירוי צלילי לשיפור התפקוד היומיומי בשלל תחומי החיים.
